Atelier de Yoga Vinyasa
Chakra de la Gorge
 

   Je vous propose un atelier de Yoga Vinyasa, avec un nouveau chakra à explorer pour cette année, le chakra de la gorge. 

   Cet atelier s’adresse autant aux pratiquants réguliers qu’aux débutants. C’est l’occasion d’approfondir sa pratique, de se reconnecter à soi, de laisser circuler l’énergie avec fluidité.

   Comme pour chaque atelier, il y aura un travail sur la respiration (pranayama), une pratique fluide et énergique pour créer de l’espace dans le corps et s’initier à des postures différentes, un flow ciblant les postures d’extension et d’ouverture, un temps d’exploration consciente pour rééquilibrer ce 5ème chakra, centre de la communication authentique, de l’expression personnelle et de la « vérité intérieure ».

 

✨Atelier ouvert à tous

✨35€ (possibilité de régler par chèques vacances)

✨Inscriptions ouvertes, nombre de places limitées

​

« La pratique sincère est celle que l’on nourrit chaque jour, avec patience et vérité. »

Yoga Sūtra I.12–14 

​
Samedi 17 janvier

et Vendredi 2 janvier 
10h à 12h
A Tournefeuille
35€